مجله اینترنتی طب سنتی طبایع

منو

براساس نظر اطبای ایرانی، هندی و رومی، موارد زیر است: – کم خوابیدن در شب – زیاد خوابیدن در روز…

یکی از بدترین رفتارها در فصل پاییز، خوابیدن هنگام غروب آفتاب می‌باشد که در طب باستانی ایران به خواب هلاکت…

خوابیدن با موی خیس، باعث افزایش رطوبت در ناحیه سر می‌شود و بیماری‌های رطوبی در ناحیه سر مانند ضعیف شدن…

علاوه بر اصلاح موارد فیزیکی مانند ارتفاع بالش، گرم کردن ناحیه سر و گلو برای کاهش خروپف بسیار موثر است.…

  ⚫️ داغ شدن بيش از حد بدن ⚫️جوش زدن خصوصا در صورت ⚫️افت قابليت هاي ذهني ⚫️خارج شدن از…

دکتر محمدعلی زارعیان : خواب نقش مهمی در تنظیم هورمون‌های بدن دارد و به هم ریختن خواب موجب به هم…

دکتر مهدی فهیمی : چنانچه دچار خستگی مزمن هستید ، در برنامه ها و عادات زندگی خود تغییراتی ایجاد کنید…

دکتر مهرزاد مهربانی : چرا بعد از خواب احساس خستگی داریم   سیکل طبیعی خواب ، فازهای مختلفی دارد و برای…

دکتر ابراهیم خادم : بهتر است افراد ساعات خواب خود را در طول این ماه به نحوی برنامه ریزی نمایند…

دکتر لیلا شیربیگی : توصیه ای به کسانی که خواب عمیق ندارند اگر افراد خواب عمیق شبانگاهی ندارند بهتر است…

اگر شبها دچار بیخوابی میشوید مصرف ترکیب دمنوش گل گاوزبان و لیموی عمانی توصیه می‌شود. شربت بیدمشک و گلاب نیز…

دکتر رحیمه اکرمی : قبل از ساعت ۱۱ به رختخواب بروید حتی اگر خوابتان نبرد. محیط خوابتان تاریک باشد. قبل…

دکتر مهرزاد مهربانی : برای داشتن خواب مفید، زود بخوابید یکی از امور مهمی که در سلامتی انسان نقش مهمی…