مجله اینترنتی طب سنتی طبایع

منو

تناسب اندام

رژیم های لاغری اشتباه بسیاری از افراد با وجود اینکه در طول روز ریزه خواری میکنند ولی برای لاغری وعده…

– از این ایام لذت ببریم و تنها لذت مان خوردن نباشد. – از خوردن غذا در رستوران‌های بین راهی…

بهترین اوقات ورزش بعد از خروج غذا از معده و کامل شدن هضم معده است… ورزش بلافاصله بعد از غذا…

بعضی افراد با وجود تلاش فراوان و داشتن رژیم های دشوار غذایی به وزن دلخواه خود نمیرسند. این افراد ممکن…

آیا شام نخوردن واقعا باعث لاغری می‌شود؟ یکی از باورهای غلط طبی و از اشتباهات بزرگ افراد برای رژیم های لاغری…

۵ علامت که به شما می گوید درست ورزش کرده اید یا نه ورزش کردن با اسلوب صحیح و متناسب…

در زنان علاوه بر سایر عوارض چاقی موجب قطع قاعدگی، نازایی سقط جنین و زایمان سخت خواهد شد. ۲٫ مرگ…

از تدابیر حفظ سلامتی که رعایت آن برای تناسب اندام ضروری است، میزان و زمان مصرف آب طی روز است.…

از کاهش حجم غذای مصرفی روزانه شروع کنید به این ترتیب از حجم فضولات تولیدی بدن خواهید کاست و به…

در طب سنتی اولین قدم درمان بیماریها، اصلاح سبک زندگی است، چاقی هم از این قاعده مستثنی نیست. رعایت اصول…

در طب سنتی آنچه که در زندگی روزمره به افزایش تری در بدن منجر می شود را عامل چاقی میدانیم:…

۱- غذاهايى كه از لحاظ مقدار در حد اعتدال باشد. ۲- حركات معتدل، ورزش معتدل. ۳- ماساژ اندام‏ هاى بدن…

قوی بودن، شؤون مختلفی دارد که قدرت جسمانی از پایین ترین مراتب آن است و این قدرت جسمانی تنها در…

ورزش، یکی از نقاط مهم مورد اختلاف طبّ سنّتی و طبّ اسلامی است. عده ای از اطبای سنتی اعتقاد دارند…