مجله اینترنتی طب سنتی طبایع

منو

درمان پادرد و کمردرد در طب سنتی

یکی از مهم‌ترین علل پادرد، کمردرد، خواب رفتن پا و دردهای عضلانی تجمع رطوبت می باشد. این موضوع در میان خانم ها و به طور ویژه در سنین بالا بیشتر می شود. این دردها بعد ازخواب و در محیط‌های سرد شایع تر است.
کم تحرکی، پرخوری، مصرف بیش از حد میوه و مواد غذایی سرد و تر و … از مهم‌ترین عوامل تجمع رطوبت در بدن هستند.

راهکارهای طب سنتی

  • بادکش و روغن مالی مفاصل (با روغن زنجبیل، بابونه، زیتون و کنجد)
  • تقویت معده
  • پرهیز از مصرف غذاهای سرد و تر
  • پرهیز از مصرف میوه و سالاد همراه غذا
  • انجام ورزش ملایم و تحرک کافی در طی روز
  • بستن پارچه همراه با مقداری نمک طبیعی به مفاصل (به ویژه زمانی که موضع درد ورم سرد داشته باشد)
عضویت در کانال تلگرام طبایع عضویت در کانال طبیب شهر

دسته :  اعمال یداوی, سبک زندگی, عمومی, نسخه سنتی

دیدگاه ها

کانال طبایع، طب سنتی برای همه

هرروز با مطالب متنوع طب سنتی در کانال تلگرام طبایع

ورود بستن