مجله اینترنتی طب سنتی طبایع

منو

مزاج شناسی سالمندان

سالمندان عموما مزاجی سرد و خشک دارند و لازم است که موادغذایی و میوه‌ های دارای طبع گرم و تر مصرف کنند. افراد کهنسال باید از مصرف مواد غذایی پرچرب و سنگین پرهیز کنند. برای تسکین درد، کاهش التهابات و گرمی اندامشان لازم است مفاصل خود را با روغن‌های گرم مانند بادام تلخ، زنجبیل، زیتون و بنفشه ماساژ بدهند. توصیه اکید می‌شود که این افراد لبنیات مانند ماست را همراه با گیاهانی مانند نعناع، زنیان و شوید مصرف کنند، چرا که برخلاف تبلیغ‌های نادرست مبنی بر مصرف لبنیات در سنین پیری، زیاده‌روی در خوردن آن به تنهایی و بدون مصلحات گرم، موجب افزایش درد مفاصل و استخوان‌ها می‌شود.

qwe
عضویت در کانال طب سنتی طبایع

دسته :  مزاج‌شناسی

دیدگاه ها