تکرر ادرار، بیدار شدن از خواب در شب برای دفع ادرار و احساس احتیاج ناگهانی برای رفتن به دستشویی و دفع ادرار از شایع‌ ترین مشکلاتی است که بسیاری از مردان بالای ۵۰ سال آن را تجربه کرده و می‌کنند؛ علت این مشکلات بزرگ‌شدن پروستات است. خوردن هویج، چغندر، شلغم، کنگر فرنگی، بادام، جوانه گندم، گریپ فروت، گوجه فرنگی و انواع کلم در پیشگیری از بزرگی و سرطان پروستات موثر است. نقش درمانی سیاه‌دانه، گندم و میوه آلو نیز در درمان این بیماری به اثبات رسیده است. دمنوش و عرق گزنه و عرق دانه کتان نیز مفید است…