مجله اینترنتی طب سنتی طبایع

منو

هنگام سرماخوردگی به زور غذا نخورید!

کم اشتهایی در حین سرماخوردگی فرآیندی سودمند در جهت پاکسازی دستگاه تنفس و بهبودی بشمار می رود. بنابراین اصرار به خوردن غذا (مخصوصا غذاهای سنگین) و به ویژه در مورد کودکان توصیه نمی شود.
* غذا در این شرایط باید سبک باشد و علاوه بر ارزش تغذیه ای، بتواند عملکردهای دارویی نیز داشته باشد.
* سوپ رقیق کم گوشت با هویج و جعفری و مرزه، شلغم و کمی سیر، بعلاوه پودر آویشن شیرازی و دارچین نمونه خوبی از آن است.
(دکتر مجید انوشیروانی)

عضویت در کانال تلگرام طبایع عضویت در کانال طبیب شهر

دسته :  سبک زندگی

دیدگاه ها