مجله اینترنتی طب سنتی طبایع

منو

رفع خواب آلودگی صبحگاهی

اگر هنگام صبح احساس خواب آلودگی و کسلی میکنید، بهتر است قبل از خواب، از مصرف آب خنک، میوه و مواد سرد و تر (مانند هندوانه، دوغ و …) خودداری کنید. و به طور کلی خوردن مواد غذایی با فاصله کم قبل از خواب مضر است.

عضویت در کانال تلگرام طبایع عضویت در کانال طبیب شهر

دسته :  سبک زندگی

دیدگاه ها