مجله اینترنتی طب سنتی طبایع

منو

علت کمردرد

دکتر علیرضا عباسیان گفت :

شایع ترین علت به وجود آمدن کمردرد به دلیل فعالیت شدید به دنبال پر بودن شکم پس از ناهار یا شام است، عنوان کرد: برای پیشگیری از این مسئله توصیه می‌شود بعد از خوردن غذا ۱۵ تا ۲۰ دقیقه افراد استراحت کنند.

عباسیان خاطرنشان کرد: فعالیت روانی شدید همچون بحث و مجادله کردن، حمام رفتن و فعالیت جنسی بعد از غذا خوردن سبب بروز کمردرد می‌شود که خودداری کردن از این اعمال سبب پیشگیری از کمردرد می‌شود.

وی در خصوص غذاهایی که سبب تشدید کمردرد می‌شود، گفت: به طور کلی غذاهایی که حالت خام و خمیری دارند همچون ماکارونی، پاستا، لازانیا، آش رشته‌دار، سیب زمینی، سوپ خامه‌دار و خوردن خمیر داخل نان نیز به افرادی که دارای کمردرد هستند توصیه نمی‌شود چراکه سبب تشدید کمردرد در این افراد می‌شود.

عضویت در کانال تلگرام طبایع عضویت در کانال طبیب شهر

دسته :  طبیب شهر

دیدگاه ها