مجله اینترنتی طب سنتی طبایع

منو

حفظ رطوبت بدن در گرمای تابستان (۱)

۱٫ نوشیدن شربت تهیه شده از بذرهایی نظیر خاکشیر، تخم شربتی، اسفرزه، تخم خرفه و…
۲٫ مصرف عرقیات با طبع خنک مانند عرق کاسنی و بیدمشک
۳٫ جایگزین کردن وعده ناهار با یک میوه آبدار مانند انگور، آلو و…
۴٫ نوشیدن سکنجبین ساده که با شکر تهیه شده باشد.
۵٫ کاهش مصرف مواد غذایی گرم و خشک و غذاهای سرخ کردنی

عضویت در کانال تلگرام طبایع عضویت در کانال طبیب شهر

دسته :  توصیه

دیدگاه ها