مجله اینترنتی طب سنتی طبایع

منو

برای حفظ سلامتی چگونه غذا بخوریم؟! (۱)

– اگر مشکلی ندارید روی زمین و سر سفره غذا بخورید.
– فقط از یک نوع غذا میل نمایید.
– همراه با غذا سالاد، ماست و مایعات نخورید.
– هنگام صرف غذا از تماشای تلویزیون و صحبت کردن زیاد پرهیز کنید.

با تشکر از دکتر مریم علینقی زاده، رزیدنت طب ایرانی دانشگاه تهران

عضویت در کانال تلگرام طبایع عضویت در کانال طبیب شهر

دسته :  سبک زندگی

دیدگاه ها