مجله اینترنتی طب سنتی طبایع

منو

پيشگيري از گرمازدگي

دکتر مجید امتیازی :

بهترين راه پيشگيري از گرمازدگي

شربت خيار را يكي از نوشيدني هاي مفيد در تابستان می باشد و جهت تهيه اين شربت مي توان از چند عدد خيار به همراه مقداري سكنجيبن و گلاب استفاده كرد.اسراف در مصرف نوشيدني ها موجب آسيب به ساير ارگان هاي بدن مي شود. ميوه هايي مثل زردآلو، آلوچه، گیلاس، آلبالو، شاه توت، هلو و شفتالو ( با توجه به مزاج افراد) را از ديگر ميوه هاي مفيد براي پيشگيري از گرمازدگي ع می باشد و افراد دقت داشته باشند در مصرف این دسته خاص از میوه ها زياده روي نكنند. مصرف ميوه هاي همچون گرمك، طالبی، هندوانه، شربت زرشك و ريواس به صورت متعادل و با احتياط از ديگر مواردي است كه مي توان جهت پشگيري از گرمازدگي بهره برد.

عضویت در کانال تلگرام طبایع عضویت در کانال طبیب شهر

دسته :  سوال از طبیب, طبیب شهر

دیدگاه ها