مجله اینترنتی طب سنتی طبایع

منو

سلامتی در تابستان

– در تابستان باید میزان فعالیت و مدت زمان در برابر آفتاب ایستادن را کاهش داد.
– از پرخوری کردن و مصرف خوراکی های گرم و سنگین پرهیز شود.
– شستشو با آب خنک و نوشیدن شربت گلاب، سکنجبین و عصاره میوه های ترش توصیه میشود.
– مصرف شیرینی‌ها، ترشی‌ها، تندی‌ها و مواد شور را باید کاهش داد و در مقابل مصرف مواد ترش مانند غوره، سماق و … را بیشتر کرد.

عضویت در کانال تلگرام طبایع عضویت در کانال طبیب شهر

دسته :  توصیه

دیدگاه ها