مجله اینترنتی طب سنتی طبایع

منو

راههای مقابله با آلودگی هوا

دکتر مهدی فهیمی :

در این شرایط که آلودگی باعث خشکی مجاری تنفسی، غلیظ شدن ترشحات و در نتیجه تجمع دود، گردوغبار و ترشحات مخاطی در دستگاه تنفس فوقانی و ریه‌ها شده و احساس خلط پشت حلق و یا سرفه‌هایی که خشک بوده و دفع خلطی انجام نمی‌شود، افراد به‌شدت آزرده می‌شوند. بنابراین استفاده از شیر گرم در ساعات اولیه صبح، کاهو با حجم زیاد در ساعات عصرگاهی، دانه میوه به و لعاب آن و همچنین بخور آب در ساعات آخر شب، اضافه کردن آلوبخارا، رب انار، آبغوره به سوپ‌ها و غذاها، استفاده از سوپ شلغم، چغندر، کرفس، هویج، کدو مسما می‌تواند شرایط را برای دفع سموم و آلاینده‌هایی که از طریق هوا وارد بدن شده‌اند، آماده کند.

عضویت در کانال تلگرام طبایع عضویت در کانال طبیب شهر

دسته :  طبیب شهر

دیدگاه ها