مجله اینترنتی طب سنتی طبایع

منو

مصرف سالاد در وعده سحری (۲)

به جای مصرف ماست، سالاد و میوه هایی مانند هندوانه در وعده سحری توصیه می کنیم:

۱- رطوبت مورد نیاز خود را از طریق مصرف نوشیدنی های با طبع خنک در فاصله افطار تا سحری فراهم کنید.
۲- سالاد سبزیجات تازه یا سالاد جوانه گندم با روغن زیتون را جایگزین سالاد گوجه، خیار و کاهو کنید.

عضویت در کانال تلگرام طبایع عضویت در کانال طبیب شهر

دسته :  توصیه

دیدگاه ها