مجله اینترنتی طب سنتی طبایع

منو

آداب غذا خوردن

دکتر مریم مقیمی :

غذاهای زودهضم را نباید همراه با غذاهای دیرهضم استفاده کنید . مثلاً عادت استفاده از سالاد به همراه غذا و یا خوردن سوپ بلافاصله قبل از یک غذای سنگین بسیار نادرست بوده و باید به‌تدریج ترک شود، سوپ یا سالاد را می‌توانید به‌عنوان پیش‌غذا، یک ساعت قبل از غذای اصلی بخورید؛ به همراه غذا از نوشیدنی استفاده نکنید؛ غذا را خوب بجوید

عضویت در کانال تلگرام طبایع عضویت در کانال طبیب شهر

دسته :  عمومی

دیدگاه ها