مجله اینترنتی طب سنتی طبایع

منو

صبحانه چه بخوریم؟! 

دکتر محمد عسکرفراشاه :

هر فرد باید با توجه به مزاج و قوت وعادات غذایی خود، غذایش را انتخاب کند، همچنین غذای وعده صبح باید به گونه ای باشد که در طول روز انرژی ما را تامین کند.
عسل و تخم مرغ عسلی آب پز شده از دیگر غذاهای مفید برای وعده صبح است و علت توصیه به خوردن پنیر و گردو در شب ، جذب بیشتر کلسیم در این ساعت از شبانه روز است.

عضویت در کانال تلگرام طبایع عضویت در کانال طبیب شهر

دسته :  طبیب شهر

دیدگاه ها