مجله اینترنتی طب سنتی طبایع

منو

توصیه های تغذیه ای ایام عید

دکتر حمید شمسی باغبانان :
توصیه های تغذیه ای ایام عید

در ایام عید مردم به جای رستوران های فست فود به آشکده ها جهت صرف غذا بروند غذاهای خانگی و سنتی هم هضم راحت تری دارند و هم فاقد هرگونه مواد افزودنی می باشند. در اغلب فست فودها مواد افزودنی و گاها مصنوعی وجود دارد، هضم این دسته از غذاها سخت است و از نظر طب سنتی موادی همچون پنیرپیتزا بر کبد تاثیرات منفی وارد می کند چراکه هضم آن کامل صورت نمی گیرد. بالارفتن آنزیم های کبدی از آسیب های جدی فست فود هاست، این مشکل در دراز مدت خود را نشان می دهد. جایگزینی نان و پنیر و گردو به جای فست فود بر روی سلامتی بدن تاثیر بهتری دارند چراکه مانع یبوست می شوند و این درحالیست که این مشکل با فست فود بروز پیدا می کند.

عضویت در کانال تلگرام طبایع عضویت در کانال طبیب شهر

دسته :  طبیب شهر

دیدگاه ها