مجله اینترنتی طب سنتی طبایع

منو

توصیه های رانندگی در سفر (۴)

  • غذای سبک و زودهضم مصرف کنید.
  • از کدو، روغن بادام شیرین، کاهو، تخم خشخاش، ماء الشعیر، شربت بنفشه، اسفناج، ماهی، تخم مرغ آب پز، پاچه گوسفند و از میوه ها هندوانه، انگور، موز، هلو، انار شیرین و کمپوت سیب خواب آورند و می بایستی از چند روز قبل از رانندگی طولانی تا بعد از آن مصرف آنها را کنار بگذارید.
  • غذاهای سنگین مانند حلیم، کباب با گوشت های گاو و گوساله، کله پاچه، ماکارونی و باعث کسالت و کاهش حواس می شوند، از مصرف اینها نیز پرهیز کنید.
عضویت در کانال تلگرام طبایع عضویت در کانال طبیب شهر

دسته :  توصیه

دیدگاه ها