مجله اینترنتی طب سنتی طبایع

منو

مصرف سالاد برای لاغری

دکتر سید مهدی میرغضنفری :
از دیدگاه طب سنتی استفاده از سالاد سبزيجات تازه و كاهو برای کاهش وزن توصیه می شود ولی نه برای همه با هر مزاجی ، بیشتر انواع سالادها دارای مزاج سرد و تر هستند ، بخصوص سالادهای كاهو و سالاد شیرازی که معمولا مصرف آن به همراه آبغوره و آبليمو بيشترمرسوم است و از آنجا که انواع چاقی از دیدگاه طب سنتی به دو دسته چاقی مربوط به افراد با مزاج سرد و تر و چاقی در افراد گرم و تر تقسیم می شود ، مصرف زیاد سالاد می تواند برای مزاج سرد و تر مضر باشد . در افراد گرم مزاج مصرف سالاد منجر به تعدیل مزاج و کمک به كاهش وزن می شود و اگر در مصرف آن زياده روی نشود عارضه خاصی ندارد، اما به مزاج های سرد و تر كه اغلب دچار پف آلودگی هستند مصرف زیاد سالاد را توصیه نمی کنیم ، چون سالاد می تواند باعث افزايش رطوبت و سردی بدن شده و مشكلات جديدی برای فرد ایجاد کند .
عضویت در کانال تلگرام طبایع عضویت در کانال طبیب شهر

دسته :  طبیب شهر

دیدگاه ها