مجله اینترنتی طب سنتی طبایع

منو

سالاد مناسب برای رژیم لاغری

سالاد مناسب برای رژیم لاغری
در رژیم های لاغری ممکن است افراد با خوردن سالاد به دلیل این که غذای کمتری دریافت می کنند، وزن کم کنند اما بعد از مدتی کاهش وزنشان متوقف شده و یا حتی با همان غذای کم و سالاد شروع به افزایش وزن می کنند. علت این امر بروز سردی و رطوبت ناشی از سالاد در معده و کبد است. با سرد شدن معده و کبد، فرآیند هضم به خوبی انجام نشده و مواد خام روانه رگ ها شده و به مرور در بدن تجمع می کنند. به این افراد توصیه می شود سالادی با ترکیبات گرم استفاده کنند یعنی سالاد را از جعفری، آویشن، گل محمدی، هویچ رنده شده، جوانه گندم و کرفس تهیه کنند. می توانند سالاد را با چند قطره آبلیمو یا آب نارنج و چند قاشق روغن زیتون میل نمایند.

🙏 با تشکر از همکار متخصص طب‌سنتی سرکار خانم دکتر فاطمه نجات‌بخش برای تهیه این مطلب..

صفحه شخصی طبیب در سایت طبیب شهر

 

 

عضویت در کانال تلگرام طبایع عضویت در کانال طبیب شهر

دسته :  غذای سالم

دیدگاه ها