مجله اینترنتی طب سنتی طبایع

منو

دستیابی به وزن مطلوب

از نظر دکتر سمیه ماهروزاده :

اگر چه رعایت رطوبت و خشکی و سردی و گرمی غذا در دستیابی به نتیجه مطلوب و وزن مناسب مفید است ولی این مطلب هیچ گاه شما را از دریافت کالری مجاز به نسبت وزن و سنتان بی نیاز نمیکند، دانستن کالری مواد غذایی به شما کمک میکند بدانید وقتی یک بیسکوییت یا یک شیرینی یا یک بشقاب غذا میل میکنید چه میزان کالری دریافت میکنید.

عضویت در کانال تلگرام طبایع عضویت در کانال طبیب شهر

دسته :  طبیب شهر

دیدگاه ها