مجله اینترنتی طب سنتی طبایع

منو

ورزش های خاص یا جزوی

از نظر دکتر مرضیه بیگم سیاهپوش :

برخی از ورزش ها موجب تحرک تمام اعضای بدن می شود که به آنها ورزش های عام یا کلی می گویند؛ پیاده روی و کشتی از جمله ورزش های عام است. برخی از ورزش ها، اثرشان در یک عضو بیشتر است که به آن ها ورزش های خاص یا جزوی گفته می شود. هدف از این ورزش ها، وقی کردن برخی اعضاست. مثلا: ورزش چشم: خواندن خطوط نازم
ورزش گوش: گوش سپردن به صداهای دور. ورزش مغز: تفکر. ورزش حلق و حنجره: آواز خواندن. ورزش دست: بافتن.

عضویت در کانال تلگرام طبایع عضویت در کانال طبیب شهر

دسته :  طبیب شهر

دیدگاه ها