مجله اینترنتی طب سنتی طبایع

منو

کاهش غذا؛ درمان ضعف معده

ضعف معده و ضعف در هضم بیشتر به دلیل عادات ناپسند غذایی است که رعایت صحیح آداب غذا خوردن در رفع ضعف هضم موثر است. اگر علت ضعف معده از تجمع اخلاط در معده باشد افراد برای رفع آن باید به پزشک متخصص مراجعه کنند تا پزشک با پاکسازی معده بیماری را معالجه کند. بهترین درمان ضعف معده کاهش غذاست. کسانی که دچار ضعف هضم هستند از مصرف شنبلیله و کنجد پرهیز کنند که هر دو ضعیف کننده معده هستند. افراد مبتلا به ضعف هضم بهتر است که از مصرف غذاهای چرب، سرخ کرده، غذاهای کارخانه‌ای و آماده، قهوه و نسکافه و کاکائو چای پررنگ، نوشابه‌های گازدار، غذاهای خمیری مانند پیتزا، آب یخ، سیر، پیاز، چغندر و شلغم خام، حبوبات نفاخ، پرتقال، نارنگی و کلم، هلو و آلو، خیار و کدو پرهیز کنند. این افراد باید در رژیم غذایی خود بیشتر از مربای زنجبیل،‌ مربای آمله، مربای هلیله،‌ ماش، بادام،‌ عسل و گشنیز قرار دهند. همچنین مویز،‌ کرفس و نعناع برای انواع بیمار‌های معده از جمله ضعف معده مفید است. شربت لیمو، آب سیب و آب به از بهترین‌ نوشیدنی هایی برای افراد مبتلا به ضعف هضم است.

مصاحبه دکتر غلامرضا کردافشاری، متخصص طب سنتی با خبرگزاری تسنیم

عضویت در کانال تلگرام طبایع عضویت در کانال طبیب شهر

دسته :  غذای سالم

دیدگاه ها