مجله اینترنتی طب سنتی طبایع

منو

کاهش عوارض آلودگی هوا

از نظر دکتر ناصر رضایی پور :

پرهیز از کار‌های کاهنده قوا مانند خواب ناکافی و شب زنده داری ، زیاده روی در فعالیت جنسی، مواجهه با هوای بسیار سرد، مواجهۀ دراز مدت با امواج الکترومغناطیس به ویژه رایانه و تلفن همراه، حمام سنگین، گرسنگی طولانی. پرهیز از فعالیت‌های بدنی و ورزش سنگین و همچنین پرهیز از بی‌تحرکی. در این زمینه، توصیه می‌کنم در منزل حتماً تاب‌سواری کنید که جزو ورزش‌های بسیارخوبی است که منافع عام برای بدن دارد. پرهیز از ورود مواد زاید و سمّی دیگر: پرهیز از مصرف سیگار و قلیان، استفاده نکردن از حشره‌کش در محیط، پرهیز از پخت‌وپز بدون تهویۀ مناسب در آشپزخانه و…

عضویت در کانال تلگرام طبایع عضویت در کانال طبیب شهر

دسته :  طبیب شهر

دیدگاه ها