مجله اینترنتی طب سنتی طبایع

منو

ورزش از دیدگاه برخی حکما

از نظر دکتر مرضیه بیگم سیاهپوش :

ورزش از دیدگاه برخی حکما نظیر ابن سینا در حفظ و ارتقای سلامتی، بر سایر امور مانند تغذیه، تقدم دارد، فواید ورزش در مواردی چون تقویت اعضا از طریق برافروختن حرارت غریزی و دفع فضولات زاید به وسیله بدن بروز می کند. حرارت غریزی حرارتی است که تقویت و حفاظت بدن توسط آن صورت می گیرد و افعالی که طبیعت برای بقای بدن به اجبار باید انجام دهد، بدون آن کامل نمی شود. برای اینکه ورزش بیشترین سود را به فرد برساند، باید بتوان ورزش مناسب را به او پیشنهاد کرد؛ زیرا اگر نوع ورزشی که انتخاب می شود، با شرایط بدنی فرد متناسب نباشد، نه تنها از آن سودی عاید نمی شود، بلکه زیان آور هم هست، مثل ورزشهای قوی در بدنهای ضعیف، مانند بدن کودکان، باعث تشدید ضعف خواهد شد.

عضویت در کانال تلگرام طبایع عضویت در کانال طبیب شهر

دسته :  طبیب شهر

دیدگاه ها