مجله اینترنتی طب سنتی طبایع

منو

اضافه وزن در بارداری

بانوان در ماه‌های بارداری بسته به وزن قبل از شروع حاملگی وزن اضافه می‌کنند. در بیشتر موارد باید حواس‌مان باشد که مادر بیش از اندازه وزن اضافه نکند ولی گاهی مادر باردار با عدم افزایش مناسب وزن رو به رو است.
در این صورت مداومت به خوردن غذاهای زیر به وزن‌گیری مطلوب مادر منتهی خواهد شد.
خورش کدو حلوایی
کدو حلوایی بخار پز شده
ماش پلو
اشکنه ماش
آش ماش
شیر بادام
سوپ‌های ساده چرب ( با کره یا روغن حیوانی)

🙏 با تشکر از همکار متخصص طب‌سنتی سرکار خانم دکتر الهام اختری برای تهیه این مطلب..

صفحه شخصی طبیب در سایت طبیب شهر

 

 

عضویت در کانال تلگرام طبایع عضویت در کانال طبیب شهر

دسته :  عمومی

دیدگاه ها