مجله اینترنتی طب سنتی طبایع

منو

غذای صبح‌

از نظر دکتر آقارفیعی :

اگر بتوانیم غذای صبح مان را خوب بخوریم، قبل از آن وضو می‌گیریم، با لباس تمیز سر سفره می نشینیم، با بسم الله الرحمن الرحیم شروع می کنیم. صبحانه مان را با ۲۱ عدد مویز شروع می‌کنیم یا کسانی که بیماری دیابت دارند یک نخود کندر صبح ناشتا بعد از مسواک زدن بخورند. این سبب می شود معده که از شب مزاجش سرد بوده است، وارد گرما شود. این گرما سبب می‌شود غذا بهتر هضم و جذب شود. چای را هم به این دلیل پیشنهاد نمی‌کنیم که چای سبب از بین رفتن آهن خون می‌شود و در ایران کم‌خونی زیاد داریم و مخصوصاً در بین خانم‌ها کم‌خونی خیلی گزارش شده است.

عضویت در کانال تلگرام طبایع عضویت در کانال طبیب شهر

دسته :  طبیب شهر

دیدگاه ها