مجله اینترنتی طب سنتی طبایع

منو

آرامشی به نام خواب خوب

از نظر دکتر احمد ثاقبی :

خواب خوب و راحت یکی از رازهای سلامتی بدن است که مورد تأیید پزشکی امروز است. بر اساس رهنمودهای عالم آل محمد(ص) پدیده ای به نام خواب خوب و خواب دیدن شفاف از شاهکارهای آفرینش و پروردگار هستی است که می توان با اصلاح شیوه های آن، برای یک زندگی سالم و آرام برنامه ریزی کرد. حضرت رضا(ع) در «رساله ذهبیه» درباره آداب خواب و اثر آن بر سلامت جسم و روح افراد فرموده اند: چون خواب، نوعی قبض روح است، وضو داشتن در آغاز خواب، خواندن قرآن، فکر کردن به زیبایی های زندگی و فاصله دو ساعته بین صرف شام و رفتن به بستر، باعث می شود خواب سالم و راحتی داشته باشیم. 

عضویت در کانال تلگرام طبایع عضویت در کانال طبیب شهر

دسته :  طبیب شهر

دیدگاه ها