مجله اینترنتی طب سنتی طبایع

منو

وعده ی ناهار را حذف نکنید

بعضی افراد دو وعده در روز غذا می خورند. این کار برای افراد سالم پرتوان و در فصول گرم سال، پسندیده است ولی به عنوان یک توصیه عمومی، بهتر است وعده ناهار مختصر و سبک خورده شود و درصورت امکان، غذای پخته یا برنج خورده نشود.

عضویت در کانال تلگرام طبایع عضویت در کانال طبیب شهر

دسته :  غذای سالم

دیدگاه ها

  • ارسال شده در آذر ۲۲, ۱۳۹۶ ۲۱:۰۲

    بیان

    با سلام لطفا برای غذاهایی که میتوان بعنوان ناهار سبک استفاده کرد مثال بزنید