مجله اینترنتی طب سنتی طبایع

منو

تدابیر روزه‌ ویژه مزاج گرم و تر

کسانی که مزاج گرم و تر دارند نیز مانند صفراوی مزاج ها از گرمی و حرارت ناشی از روزه داری در امان نیستند! امّا تحمّل این حرارت برای افراد گرم و تر راحت تر بوده و بدن آن ها در نتیجه روزه گرفتن به سلامتی نزدیک می شود. دموی مزاج‌ها لازم است موارد زیر را رعایت کنند: مصرف غذاهای با طبع معتدل یا سرد، پرهیز از مصرف گوشت‌ها و غذاهای خیلی گرم، مصرف نوشیدنی‌های خنک و آب کافی در فاصله بین افطار تا سحر، پرهیز از فعالیت زیاد در طول روز، اعتدال در خواب و پرهیز از خوابیدن بلافاصله بعد از سحری، استراحت کافی و انتخاب آب و هوای معتدل برای محل استراحت و خواب…

عضویت در کانال تلگرام طبایع عضویت در کانال طبیب شهر

دسته :  عمومی

دیدگاه ها