مجله اینترنتی طب سنتی طبایع

منو

تدابیر روزه‌ ویژه مزاج گرم و خشک

از آنجایی که روزه گرفتن باعث افزایش حرارت بدن می‌ شود، این افراد می‌ بایست غذاها و میوه‌ های سرد و چیزهایی که حرارت را فرو می‌ نشانند، بیشتر مصرف کنند. صفراوی مزاج‌ ها لازم است موارد زیر را رعایت کنند: مصرف غذاهای معتدل یا با طبع سرد، پرهیز از بکاربردن ادویه، سیر و پیاز در غذاها، پرهیز از مصرف سرخ‌کردنی‌ها، مصرف خورش‌های ترش و ملین مانند خورش آلو و تمرهندی، پرهیز از مصرف زیاد گوشت، مصرف عرقیات سرد مانند عرق کاسنی، شاهتره، خاکشیر، آبلیمو، پرهیز از فعالیت زیاد در طول روز، داشتن خواب کافی به ویژه نزدیک ظهر یا بعد از ظهر، استفاده از حمام با آب ولرم و دوری از فضاهای تنش‌زا و ناراحت‌کننده…

عضویت در کانال تلگرام طبایع عضویت در کانال طبیب شهر

دسته :  عمومی

دیدگاه ها