مجله اینترنتی طب سنتی طبایع

منو

راهکارهای چاق شدن

لاغری بدن به چند علت عمده مانند ضعف بدن، کیفیت پایین، کم بودن خون در بدن و خشکی مزاج افراد است. ورزش ملایم و نرم صبح‌گاهی بدن را چاق می‌کند، مصرف عسل بعد از غذا به چاق شدن افراد کمک می‌کند. استحمام با آب نیم گرم و استشمام بوهای خوش نیز ضعف بدن را از بین می‌برد. مصرف آبگوشت، حلوا با آرد گندم یا برنج و بادام، شیر برنج، کله پاچه و انواع حلیم نیز در چاق شدن افراد لاغر مفید است. افراد لاغر اگر به مدت دو ماه از انجیر خیسانده در عرق انیسون به صورت ناشتا استفاده کنند، چاق می‌شوند، چرا که این ترکیب، مجاری جذب غذا را باز کرده و موجب تقویت بدن می‌شود. ده عدد انجیر برای بزرگسالان و پنج عدد برای کودکان کافی است…

عضویت در کانال تلگرام طبایع عضویت در کانال طبیب شهر

دسته :  تناسب اندام

دیدگاه ها