مجله اینترنتی طب سنتی طبایع

منو

ستّه ضروریه طب سنتی

از منظر طب‌سنتی برای داشتن زندگی سالم، ضروری است که شش اصل مورد توجه قرار گیرد. این شش اصل که در واقع بنیان بهداشت در طب‌سنتی را تشکیل می‌دهند عبارتند از استفراغ و احتباس (وضعیت سموم بدن، دفع مدفوع، ادرار و میزان تعریق)، اعراض نفسانی (حالات روحی و روانی مانند خشم، نگرانی، غم، ترس و …)، هوا (وضعیت هوای سرد، گرم و مرطوب و تاثیر آن بر بدن)، حرکت و سکون (وضعیت تحرک و ورزش‌کردن)، خواب و بیداری ( اوقات خوابیدن، میزان و کیفیت خواب) و خوردن و آشامیدن (خواص و مزاج خوراکی‌ها و تناسب آن با مزاج فرد، ملاحظات و مصلحات). در پست‌های آینده با هشتگ #سبک_زندگی در مورد این شش اصل صحبت خواهیم کرد…

عضویت در کانال تلگرام طبایع عضویت در کانال طبیب شهر

دسته :  سبک زندگی

دیدگاه ها