مجله اینترنتی طب سنتی طبایع

منو

 

برخورداری از وزن ایده آل

اصل درمان ها در طب سنتی با پرهیز شروع می شود. اول، قبل از احساس سیری کامل غذا خوردن را قطع کنید. دوم، هر لقمه از غذا را چهل بار بجوید. سوم، تا گرسنه نشده اید غذا نخورید. چهارم، بین غذا آب و مایعات نخورید. پنجم، از مخلوط خوردن غذاها بپرهیزید. ششم، زمان غذا خوردن را طولانی کنید…

عضویت در کانال تلگرام طبایع عضویت در کانال طبیب شهر

دسته :  تناسب اندام

دیدگاه ها