مجله اینترنتی طب سنتی طبایع

منو

درمان فشار خون بالا

مالش ساق پاها، بادکش ساق پاها و استفاده از قطره نازیل به صورت زیر زبانی برای درمان اورژانسی فشار خون مناسب است.

بهترین دارو برای همگان خوردن مقداری گل بیدمشک است که مُسکن خوبی است. همچنین، رژیم سیر و آبلیمو که ۳۰ حبه سیر پوست گرفته را با ۵ عدد لیموترش تازه با پوست که چند برش روی پوست آن زده شده است در مخلوط کن ریخته تا خمیر شود. خمیر به دست آمده را با یک لیتر آب روی شعله بسیار کم به جوش رسانده، شعله را خاموش کنید تا سرد شود، سپس آن را صاف کرده و در یخچال نگهداری کنند، صبح ناشتا ۵۰ سی سی یا یک استکان تا ۴۰ روز مصرف شود. هر ۶ ماه تمدید شود که کاهش دهنده فشار خون و باز کننده عروق است. آب ماست، آب دوغ، آب لیمو، آلو، شربت آلبالو، شربت زرشک، مربای آلبالو مفید است. دم‌کرده چای ترش عصرها و دم کرده گل گاوزبان و لیمو اما نی و دم‌کرده میوه آلبالو و دم‌کرده زرشک آبگیری، دم‌کرده میوه نسترن ، دم‌کره فلوس و خیار چنبر فشار خون را پایین می‌آورد.

آش آبغوره برای کاهش فشار خون و همچنین، رفع غلظت خون بسیار مفید است و نیز آش آلو همچنین دو حبه سیر را له کرده ۳ قاشق سوپ خوری روغن زیتون به آن بیفزایید برای پایین آوردن فشار خون آن را به کف پاها بمالید. شربت سیر نیز برای کاهش فشار خون بالا مفید است به این ترتیب که دو پیاز سیر را له کرده در یک لیوان آب و ۱۰۰گرم شکر ریخته و بجوشانید تا به قوام بییاید هر روز ۲ قاشق سوپ خوری از آن مصرف شود. پرهیز از گوشت قرمز، مواد غذایی چرب، شوریجات، تخم مرغ، غذاهای غلیظ و دیر هضم. در خوردن جوانه گندم احتیاط شود و در مواقعی که فشار خون بالاست مصرف جوانه گندم متوقف شود.

دوغ را در ظرفی ریخته و از شب تا صبح در هوای آزاد قرار دهید، روی ظرف را با پارچه نازکی پوشانده تا از ورود گرد و خاک جلوگیری شود ، آبی که بالای دوغ جمع شده را برداشته و مصرف کنید. شیره فندق پایین آورنده فشار خون است. مصرف ۲ الی ۳ لیوان در روز برای کاهش فشارخون و رفع ناراحتی های گوارشی بسیار مفید و موثر واقع می‌شود.این شیر برای افرادی که از فشار خون بالا رنج می‌برند، بسیار مفید است که مغز فندق خام ۵۰ گرم، عسل ۳ قاشق غذا خوری، آب سرد ۳ لیوان. پوست فندقها را گرفته آنها را به همراه آب و عسل در مخلوط کن ریخته  تا بطور کامل مخلوط شود و بی صورت شیر در آید.

خوردن شیرینی جات طبیعی باعث تنظیم فشار خون می‌شوند مصرف شیرینی جات طبیعی نظیر: خرما، عسل و کشمش باعث تنظیم فشار خون می‌شوند.

نسخه های ویژه افراد گرم مزاج و سرد مزاج

مصرف روزی دو تا سه نوبت مخلوط عرق بهارنارنج و بیدمشک و مخلوط عرق کاسنی و شاتره برای همه فشارخونی ها توصیه می‌شود ( ۱۲۰ روز متوالی) ولی اگر سردمزاجی اذیت شد می تواند کمی عرق بابونه با گل گاوزبان اضافه کند.
چای ترش کاهنده خوب فشارخون بالاست. اگر فردی طبع گرم داشته باشد می تواند شب یک قاشق پودر تخم گشنیز را در یک استکان آبغوره بی نمک بریزد، قبل از صبحانه صاف کند و کم کم میل کند.
ترشی های طبیعی مثل، آبغوره، سرکه و آبلیمو در این افراد مفیدند. همچنین گرم مزاج ها برای کاهش فشارخون خود می توانند از عصاره دم کرده یا خیسانده یا جوشانده زغال اخته، انار، آلبالو، زرشک، شاه توت و عناب نیز استفاده  کنند. آب پنیر، آب ماست و گریپ فروت هم مفید هستند.
اگر فردی سردمزاج باشد می‌تواند روزی ۳ بار٬ هر بار هفت تا ده عدد شاهدانه را در حالت نشسته بجود. جوشانده عرق گل گاو زبان نیز برای این افراد مفید است. لازم به ذکر است سیر خام برای تمام افراد فشارخونی مفید است ولی سیر پخته یا ترشی سیر اثر درمانی کمی دارد.
چنانچه فردی نتواند سیر را تحمل  کند می تواند مصرف آن را در برنامه خود قرار ندهد. برای کنترل بوی سیر می توان از مخلوط عصاره سیر و لیموترش استفاده کرد.

درمان سریع فشارخون بالا در طب سنتی

در بعضی موارد لازم است فشارخون بیمار سریعا کاهش یابد در اینصورت می توان از موارد زیر کمک گرفت:

• چای ترش

• مخلوط آبغوره بدون نمک با آب لیموترش تازه

• کمی حنا را با آبغوره بی نمک  مخلوط کرده و خمیر حاصل را کف پای بیمار بگذارید.

• مصرف کمی سیر رنده شده به همراه کمی آبلیموی تازه

• حجامت

• تنفس عمیق در هوای تازه و ماساژ شانه ها و دور کردن استرس از بیمار در کاهش فشارخون بالا مفید است.

توصیه های طلایی بیماران فشار خون

• به همه افراد به خصوص فشارخونی ها توصیه می‌شود مصرف ناهار را به تدریج کم و در نهایت حذف کنند ولی شام را حتما و هنگام غروب میل کنند.

• مصرف غذاهای حیوانی را کاهش و غذاهای گیاهی را جایگزین کنید.

• از غذاهای خام بیشتر از غذاهای پخته میل کنید و از خوردن سرخ کردنی ها بپرهیزید.

• استفاده از میوه های تازه و فصل و دوری از میوه های گلخانه ای و غذاهای فریز شده.

• از ظروف ملامین، استیل، تفلون٬ آلومینیومی و لعابی استفاده نکنید.

• تا می توانید چای، نسکافه، قهوه، نوشابه  ننوشید. (چای ترش را جایگزین کنید)

• روزه از عوامل مهم پیشگیری و کاهنده فشارخون است.

• حجامت به همه افراد و با طبع های مختلف توصیه می شود. (به جز بعضی از افراد بلغمی)

• یبوست یکی از عوامل مهم ایجاد فشارخون بالاست که حتما باید پیشگیری و درمان شود.

• از بهترین ورزش ها برای کاهش فشارخون بالا پیاده روی تند مناسب با وزن، سن و تمام شرایط فرد است.

• افراد چاق و کسانی که چربی شکمی دارند حتما باید در کاهش وزنشان تلاش کنند.

• با داشتن فعالیت بدنی مناسب و تابش آفتاب از پشت به بدن و استفاده از مکمل های طبیعی، کلسیم بدن را افزایش دهید.

• هفته ای یک بار با کشک محلی، روغن زیتون و پونه، کله جوش درست کنید و چند خرما با مغز گردو به آن اضافه کنید تا کلسیم کافی به بدنتان برسد٬ البته مصرف ۵ تا ۷ عدد خرما و ۱۰ تا ۱۵ عدد مغز بادام کلسیم روز را تامین می کند. یکی از بهترین منابع کلسیم پوست تخم مرغ خانگی است.  روزی نصف قاشق پودر پوست تخم مرغ را با کمی عسل مخلوط و میل کنید.

• صله رحم و ارتباط بیشتر با دوستان در کنترل فشارخون موثر است.

• از نیم ساعت قبل از غذا، هنگام غذا خوردن و تا یک تا دو ساعت پس از صرف غذا آب یا سایر مایعات ننوشید.

عضویت در کانال تلگرام طبایع عضویت در کانال طبیب شهر

دسته :  نسخه سنتی

دیدگاه ها